Este miércoles 26 de abril se registró una mínima de 5ºC en Talca, temperatura que es la más baja en lo que va de este 2017.
El viernes, en tanto, los termómetros registrarán 4º y 26ºC. Durante los próximos tres días habrá «tardes soleadas y mañanas frías en la Región del Maule«.
Es por esto que Diario Atentos te entrega algunas recomendaciones para enfrentar mejor el frío durante estos días y prevenir enfermedades.
VESTIMENTA
La clave es vestirse en capas. Según el experto la primera capa debe ser bastante térmica, por lo que se recomienda cubrir piernas, torso y brazos con elementos como panties, calzoncillos largos y camisetas, en materiales transpirables. La segunda capa debe ser aislante y que permita retener el calor y apartar el frío, por lo que para esto se aconseja el uso de pantalones, camisas y poleras de telas gruesas.
ALIMENTACIÓN
Ingerir líquidos calientes a lo largo de la jornada laboral también es un aliado para mantener el calor, por lo que se aconseja tomar bebidas como agua, té o café.
