Interesantes y reveladores antecedentes sobre los hábitos alimenticios, cuidados de la salud y práctica de actividad física de los talquinos, dejó en evidencia una encuesta realizada por el Centro de Estudios Contextus Ltda.
“Estilos de Vida, Alimentación y Actividad Física en la Ciudad de Talca”, se denomina el estudio, en el cual la mayoría de los encuestados son mujeres 51, 8% de la muestra; el rango etario de 15 a 29 años es el más representado dentro de la muestra con 31,7%, seguido por el de 30 a 44 años con 28%. En cuanto a los ingresos, éstos se concentran entre menos de 300.000 y 600.000 con un 68,7%. En relación a la percepción de salud, los encuestados destacan en su mayoría tener un buen estado de salud con un 81% (Bueno + Muy bueno). Al cruzar esta información con la variable sexo: los hombres (48, 2%) en un 83,7% declaran tener un buen estado de salud (Bueno + Muy bueno), mientras que las mujeres (51,8%) lo hacen en un 78,3%.
La mayoría de los encuestados declara no sufrir ninguna condición de salud (31,9%) o no tener claro si posee alguna (10,8%), es decir, el 42,7% de la muestra no tiene o no sabe si tiene alguna de las condiciones de salud presentadas. Dentro de las que si poseen, se destacan: hipertensión (14,7%), sobrepeso (14%) y diabetes (10,4%).
“Al cruzar esta información con la variable sexo nos encontramos con que el 54,8% de quienes sufren hipertensión y el 54,5% de quienes sufren diabetes son hombres. Mientras que dentro de quienes sufren sobrepeso el 53% son mujeres. Y si hacemos el cruce con la variable edad nos encontramos con que el 51,6% de quienes sufren hipertensión y el 44,3% de quienes sufren diabetes tienes 60 años o más. Mientras quienes sufren sobrepeso se concentran en el rango etario entre 45 y 59 años con un 31,6%. Además, es importante destacar que de quienes no sufren ninguna condición (31,9%) el 48% se encuentra en el rango entre 15 y 29 años”, detalló Ernesto Reinoso, director de Contextus, al dar a conocer los datos.
En cuanto al sistema de salud en el que se atienden los encuestados, un 75,9% lo hace en el sistema público evaluándolo con una nota de 4,5. Mientras que el 24,1% lo hace en el sistema privado evaluándolo con 5,6.
ESTILOS DE VIDA Y ALIMENTACIÓN
El 23,2% de los encuestados declara tener un estilo de vida saludable. Mientras que el 38,6% declara haber implementado algunos cambios en su vida para alcanzar un estilo de vida saludable.
El 59% de los encuestados considera estar con sobrepeso (21,9% muy por encima de lo que debería pesar + 37,1% apenas por encima de lo que debería pesar). De quienes declaran estar muy por encima de lo que debería pesar el 53,4% son mujeres y de quienes declaran estar apenas por encima de lo que debería pesar el 52,5% son hombres.
En cuanto a los hábitos alimenticios el 65,5% considera tener hábitos saludables (55,3% Muy saludables + 10,2% Saludables). Mientras que el 34,5% declara tener hábitos no saludables (31,2% Poco saludables + 3,3% Nada saludables).
Del 34,5% que declara no tener hábitos saludables, se destaca que los obstáculos para mejorarlos son: fuerza de voluntad (40,9%), alto precio de opciones saludables (17,8%) y el acostumbrarse a comer comida rápida (15,1%).
El 64,9% de los encuestados declara tomar desayuno antes de comenzar sus labores diarias y el 27,4% lo hace a veces.
El 76% de los encuestados almuerza en el hogar Siempre o Casi siempre. Mientras que el 15,7% almuerza Siempre o Casi siempre en locales de comida rápida y el 24% lo hace a veces.
Dentro de las razones para comer en locales de comida rápida, se destacan: Tengo poco tiempo para comer (39,3%), Porque no tengo otra opción (18,8%) y Porque me gusta más (17%).
Dentro de los elementos que los encuestados más consumen (Todos los días + 4 a 6 veces por semana) se encuentran los siguientes: Al menos un litro de agua (73,5%), Frutas y verduras (63,4%), Lácteos (62,5%) y Cereales (52,8%). Mientras en los que no consumen Nunca se destacan: Gaseosas (23,3%) y Pescados y mariscos (21%).
En cuanto al consumo de Tabaco y Alcohol, el 43,1% y el 49,1% de los encuestados respectivamente, declaran consumirlos.
ACTIVIDAD FÍSICA
“En relación a la actividad física, nos encontramos con que prácticamente la mitad de la muestra ha realizado actividad física durante el último mes con un 50,2% y el 49,8% no ha realizado”, precisó Reinoso.
Del 50,2% que declara haber realizado actividad física el último mes se destaca que el 24% realiza todos los días, mientas que el 37,5% y el 18,7% lo haces 2 a 3 veces por semana y 1 vez a la semana, respectivamente.
Dentro de los motivos para realizar actividad física se destacan: Mejorar la salud (31,9%), Porque me gusta (17,4%) y Entretención (15,4%).
Mientras que dentro del 49,8% que no ha realizado actividad física durante el último mes, se destacan los siguientes motivos para no hacerlo: No tengo tiempo (30%), No tengo hábitos en base a tener actividad física (19,9%) y Cansancio luego de trabajos/estudios (16%).
